!! POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO !!

TERMÍN: 17. – 19. 4.2026

MÍSTO: Ubytování Na Smrčku https://www.nasmrcku.cz/ 

LEKTORKA: Petra Paděrová

KAPACITA: cca 12 osob

CENA: 6 490 Kč (rezervační poplatek 2 000 Kč a doplatek 4 490 Kč později)

Sleva pro odběratele Herohero 300 Kč.

STRAVA: plná vegetariánská strava po celý víkend, kterou pro nás uvaří soukromá kuchařka

REZERVACE: Svoje místo na pobytu si zajistíte vyplněním registračního formuláře. ZDE

Pojeďte s námi na jarní jógový pobyt na místo, kde je snadné se nadechnout o něco hlouběji. Ubytování Na Smrčku je klidné, prostorné a obklopené zelení – prostě ideální prostředí na víkendový čas, během kterého se můžete na chvíli odpojit od běžného tempa a znovu se naladit sami na sebe.

Bydlet budeme v moderní chalupě plné světla a dřeva, rozdělené na dva samostatné apartmány. Každý z nich nabízí dostatek prostoru i soukromí, stejně jako příjemná zákoutí pro společné chvíle. Jógová praxe bude probíhat ve světlém společném prostoru s výhledem do zahrady a na terasu – a pokud to počasí dovolí, rádi se přesuneme i ven, přímo do nádherné přírody Vysočiny.

Pro ještě hlubší odpočinek přispěje finská sauna s ochlazovací kádí a vyhřívaný koupací sud, které budou po celý víkend k dispozici. Čas v teple, ve vodě a tichu krásně doplní jógovou praxi i chvíle klidu mezi jednotlivými bloky programu.

Co vás během víkendu čeká?

Program je sestaven tak, aby byl vyvážený – pohyb, vzdělávání i prostor pro nicnedělání mají své místo.

• krátká ranní jóga, která jemně probudí tělo
• dopolední workshopy kombinující teorii a praxi (technika vybraných pozic)
• dlouhé odpolední pauzy na procházky, odpočinek, saunu nebo čtení
• večerní klidná praxe, která pomůže uzavřít den
• dechové a relaxační techniky, muzikoterapie, harmonium, mantry
• sdílení ve skupině i prostor pro individuální potřeby

PÁTEK:

14:00 – 16:00: příjezd, ubytování, naladění 

cca 17:00: přivítání a představení programu

17:30 – 19:15:  jógový program

19:30: večeře a volný program

SOBOTA:

8:00 – 8:30: ranní rozhýbání
8:30: snídaně

10:00 – 12:30: vzdělávací a praktický workshop jógy „Jak na vybrané pozice”
13:00: oběd, odpočinek, procházka, sauna, knížka ..
17:00 – 18:30: jemná večerní jóga
19:00: večeře a volný program

NEDĚLE:

8:00 – 8:45: ranní joga
9:00: snídaně

10:30 – 12:30: jógový worskhop

13:00: oběd

od 14:00: pomalé balení a loučení 

Zajímá  vás ještě něco dalšího? Napište nám na info@192.168.1.22 a my vám pošleme podrobnosti a zodpovíme všechny vaše dotazy.